Atelier de sophrologie : La confiance en soi, un voyage vers le bien-« ÊTRE » !

La confiance en soi, un voyage vers le bien-« ÊTRE » !

Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités” (Psychologies.com)

Confiance en soi

La confiance en soi est un facteur important de la réussite personnelle et de la motivation. Elle se développe et se travaille. Et c’est parce qu’il y a en chacun de nous des aptitudes parfois insoupçonnées que la pratique de la Sophrologie va permettre de développer ces capacités en les mettant tout d’abord en lumière par une simple prise de conscience.

Apprenez à vous faire confiance, à dépasser vos limites et retrouvez une vision positive de vous-même, rejoignez-nous pour ce voyage.

La sophrologie est une science qui développe les capacités de notre conscience afin d’installer un état de bien-être physique et mental dans la vie quotidienne. Le cours composé de 8 séances vous apportera une meilleure harmonie vitale et de précieux outils pour votre développement personnel, vous permettant de gérer le stress des études, du monde du travail, et de surmonter les difficultés de la vie (maladie, deuil, burn-out, anxiété, accompagnement à la maternité, développement personnel…).

Programmation à l’association AeQilibre de 2 ateliers thématiques

Paris 19ème et Chelles (77) : les ateliers de 1h à 1h15 sont proposés pour une durée de 2 mois à 2 mois 1/2 (3 à 4 RDV par mois en moyenne, en fonction des vacances scolaires).

Atelier 1 : La confiance en soi, un voyage vers le bien-« ÊTRE » !

8 séances pour 96€ soit 12€ la séance (paiement en 1 fois lors de la 1ère séance. Paiement par chèque à l’ordre de Parwisah BOODOO ou espèces)

Adhésion à l’association AeQilibre 30€/an vous donnant accès à des tarifs préférentiels en séance individuelle et vous aurez également accès à d’autres activités proposées par l’association.

Dates et horaires sur Paris : Association AeQilibre : 26 allée Darius Milhaud – 75019 PARIS

Tous les jeudis matin de 10h à 11h : les 7/14/21/28 novembre + 5/12/19 décembre et le 09/01/2020

Dates et horaires sur Chelles (77500) : Les ateliers ont lieu à CHELLES (très accessible depuis Paris – seulement à 15 mn par le train). L’adresse vous sera transmise lors de votre inscription ferme et définitive.

Tous les jeudis soir de 18h30 à 19h30 : les 7/14/21/28 novembre + 5/12/19 décembre et le 09/01/2020

Le cours est limité à un minimum de 6 personnes et un maximum de 12 personnes afin de préserver la qualité des séances.

La présence aux 8 séances, même si elle n’est pas obligatoire, est fortement recommandée pour une meilleure progression et un meilleur suivi.

La partie pratique de la séance est enregistrée, et certaines s’accompagnent de notes de cours. Les enregistrements et les notes sont envoyés par mail.

Si vous êtes absent lors d’une séance vous pouvez utiliser l’enregistrement et les notes de la séance.

Info et inscription par mail : filartmonia.ssophrohypno@gmail.com ou via le site de l’association : https://www.aeqilibre.fr/atelier.html ou me joindre au 06 61 68 11 49

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